42 - die Antwort auf Alles
Was kann Kreatin? - Jana im Selbstversuch; Impfen und Evidenz pt ! - Hannes, Kassen-Mumpitz mit Vorsorge-Label und noch mal Impfen und Evidenz
06.09.2026 61 min
Zusammenfassung & Show Notes
Jana klärt, was das viel benutzte Kreatin wirklich kann. Und was nicht. Hannes möchte besser über Impfungen aufklären und sucht die Evidenz dazu. Ilja ist mit dem DAK-Diabetes-Programm noch nicht durch und hat auch noch zwei Studien zur Grippe-Impfung.
In unserem Podcast beziehen wir uns auf die nachstehenden Quellen. Ein Teil ist frei abrufbar, ein Teil ist nur als Abstract oder kostenpflichtig abrufbar.
Fragen und Missverständnisse zur Kreatin-Supplementierung
effects of creatine supplementation - MA /SR
Noch ein SR mit MA zum Thema Muskelkraft und Creatin
Kurzzeit-Kreatin-Supplementierung
Kreatin bei Fußballern
Kreatin und Ausdauer
Sicherheit und Wirksamkeit von Kreatin bei Training, Sport und in der Medizin
Kreatin-Effekt bei Älteren
Kreatin und Krafttraining bei Älteren
Kreatin Krafttraining Ältere - II
Optimierung von Körperfunktionen bei Risiko-Patienten
Stürze älterer Männer
Kreatin und Nierenfunktion und nochmal
Kreatin und Nierengesundheit
STIKO Influenza
RKI zur Wirksamkeit der Grippe-Impfung
Cochrane zur Grippe-Impfung
Grippe-Impfung bei Älteren
Hochdosis und Hospitalisation
DANFLU -II
Klinik und Ökonomie von Influenza und Influenza-like Illness in deutschen Krankenhäusern
STIKO Impfempfehlung COVID-19
g-BA-Schutzimpfungs-Richtlinie
"DAK-Diabetes-Vorsorge-Programm" (sic!)
S2k-Leitlinie MASH / MAFLD
Screening auf Fettleber
Verlauf und Progression MASLD
FIB-4 Score
Wilson & Jungner: Screening
Grippe-Impfung: Hochdosis vs Adjuvans
Grippe-Impfung, Vorhofflimmern und kardiovaskuläre Outcomes
effects of creatine supplementation - MA /SR
Noch ein SR mit MA zum Thema Muskelkraft und Creatin
Kurzzeit-Kreatin-Supplementierung
Kreatin bei Fußballern
Kreatin und Ausdauer
Sicherheit und Wirksamkeit von Kreatin bei Training, Sport und in der Medizin
Kreatin-Effekt bei Älteren
Kreatin und Krafttraining bei Älteren
Kreatin Krafttraining Ältere - II
Optimierung von Körperfunktionen bei Risiko-Patienten
Stürze älterer Männer
Kreatin und Nierenfunktion und nochmal
Kreatin und Nierengesundheit
STIKO Influenza
RKI zur Wirksamkeit der Grippe-Impfung
Cochrane zur Grippe-Impfung
Grippe-Impfung bei Älteren
Hochdosis und Hospitalisation
DANFLU -II
Klinik und Ökonomie von Influenza und Influenza-like Illness in deutschen Krankenhäusern
STIKO Impfempfehlung COVID-19
g-BA-Schutzimpfungs-Richtlinie
"DAK-Diabetes-Vorsorge-Programm" (sic!)
S2k-Leitlinie MASH / MAFLD
Screening auf Fettleber
Verlauf und Progression MASLD
FIB-4 Score
Wilson & Jungner: Screening
Grippe-Impfung: Hochdosis vs Adjuvans
Grippe-Impfung, Vorhofflimmern und kardiovaskuläre Outcomes
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